Mia Nunn ♡ Blog

Wenn ich es nur früher wüsste...

Mon, 18 Mar 2024 16:50:46 GMT

Wenn ich vor Jahren Zugang zu dem Ur-Wissen hätte, wie ich es jetzt habe, hätte es mir seeeeehr viele unnötige Dramen und Kämpfe erspart.

Dieses Ur-Wissen, was ich mit meinen Kundinnen teile und für sie erLEBBAR mache, ist unbezahlbar.

Es verändert, WIE du durchs Leben läufst.

Grundlegend.

Nichts ist wie davor.

Eine radikale Harmonisierung (ohne das Wort „ Heilung “ zu verwenden

- denn du BIST bereits heil - du musst es nicht werden!)

Indem du es erkennst, kommt ALLES in dir und um dich herum in einen natürlichen harmonischen Zustand - zurück .

Dafür bin ich da.

Dank meiner Feinfühligkeit, Klarheit und Führung macht es DIR möglich, dass du seeeehr schnell aussortierst, was zu dir passt und was gehen darf.

Einfach so.

Ohne daran arbeiten zu müssen.

Spürst du die Einfachheit?

Dann bist du in meinen Räumen herzlich willkommen. Ich habe noch 3 Gruppen-Plätze und einen 1:1 Platz zu vergeben. Connecte dich einfach mit mir und wir schauen, was zu dir passt.

Deine Emotionen regieren NOCH deinen Alltag?

Mon, 05 Feb 2024 10:52:22 GMT

Hey du Liebe!

Werden deine Tage (noch) von deinen Emotionen regiert?

Von dem, wieviel Schlaf du abbekommen hast?

Von dem, was so am Tag passiert?

Du REAGIERST lediglich?

Und gefühlt bestimmt alles um dich herum, WIE DU DICH FÜHLST ?

Ist es so bei dir?

Dann gehörst du zu den meisten MAMAs, die sich ihrer Kraft und Macht (noch) nicht bewusst sind.

Alles gut. Besserung in Sicht. Lies unbedingt weiter.

Ab JETZT kannst du es nämlich anders machen. Damit meine ich nicht besser!

Damit meine ich, dass du lernst, worauf es ankommt, sodass du JEDERZEIT entspannt und gelassen sein kannst

- no matter what im Außen geschieht.

Wenn dein Kind krank und du alles komplett NEU umstrukturieren musst, sodass alles läuft. Wenn dein Partner schlechte Laune hat und du normalerweise beginnen würdest an dir zu zweifeln. Wenn dein Kind sich über deine Entscheidung ärgert und dich "blöde Mama" nennt.

NO MATTER WHAT . Du wählst.

Was macht das mit dir, wenn du über deine Emotionen und sogar über deine Körperempfindungen hinaus gehen könntest?

Ganz nach dem Motto: "Ich halte mein Zauberstab".

Nicht warten und hoffen, sondern dir DEINER KRAFT bewusst werden und danach handeln. Nicht andersrum.

#fakt

Wenn du in jedem Moment weißt, dass du eine GUTE MAMA bist.

Wenn du aufhörst an dir zu zweifeln, wenn irgendetwas im Außen passiert.

Wenn du selbstsicher durch dein Leben läufst und weißt, dass nichts und niemand dich durcheinander bringen kann.

Dann schreibe mir jetzt und sichere dir deinen Platz in:

Bei dir ankommen: Starke Mama - starkes Kind.

Vorausgesetzt du WILLST wirklich - von ganzem Herzen - als Frau und MAMA endlich ausgeglichen und gelassen deinen Alltag genießen - no matter what - UND wissen, wie wertvoll du für dich und deine Familie bist!

Schick mir eine Nachricht mit "Ich bin bei BEI DIR ANKOMMEN dabei!" und lass uns dein MAMA-sein zusammen so richtig ROCKEN!

Ich freue mich auf Dich!

Deine Mia

Du gibst dir doch so viel Mühe...

Mon, 29 Jan 2024 11:35:09 GMT

Du gibst dir so viel Mühe, doch DAS wird nicht honoriert?

...zumindest nicht SO, wie du es gerne hättest?

Gratuliere!

Denn die Mühe verzerrt nur noch alles.

Letzten Endes kommst du an den Punkt, wo du nur noch enttäuscht und genervt bist.

Und GENAU DA kann was Neues entstehen.

Mühe hat noch nie irgendetwas besser gemacht. Sie hat das EIGENTLICHE, was eigentlich gedacht war, verzögert. Du hast es zwar gut gemeint, doch dadurch konnte nicht die Wahrheit ans Licht kommen.

Lange Rede, kurzer Sinn.

Du kannst es anders machen.

Als MAMA vor allem aufhören DIR MÜHE zu geben, damit ...

Du wirst dadurch nämlich NIE die erhofften Früchte sammeln dürfen.

ERST, wenn du beginnst die Klarheit zu sprechen, danach zu handeln, dazu zu stehen.

Wie DAS geht?

Es ist eine Entscheidung. In meinen Online-Programmen lernen die Frauen zu sich selbst zu stehen. Nicht aus dem "ich will" heraus, sondern aus der Anmut, aus der Ehre, aus der Wertschätzung heraus - weil DU WEIßT, dass du es DARFST.

Spür den Unterschied.

Das verändert GRUNDLEGEND deine Mustern, deine Reaktionen, deine Beziehungen, deine Verbindung zu dir selbst und zu deinem Kind.

ALLES ORDNET SICH NEU - für dich.

Wenn das dein Wunsch ist, kannst du es ganz einfach ändern...

...antworte auf diese Email mit "Bei mir ankommen"

... das ist nämlich mein Programm für Mamas, die im Alltag ihre Reaktionen endlich in Griff bekommen und mit ihren Kindern gelassen und voller Liebe umgehen wollen - no matter what sich im Außen zeigt.

Wenn du DAS für dich endlich verändern willst, dann let´s talk!

Hab einen tollen Tag

MIa

Du hast Angst, dass du eine SCHLECHTE MAMA bist?

Mon, 22 Jan 2024 11:28:15 GMT

…weil du viel zu oft schreist und wütend bist?

…weil deine Emotionen so heftig sind, das du in dem Moment nur noch ÜBERreagierst und dich nicht im Griff hast?

Du hast Angst, dass du die Verbindung zu deinem Kind verlierst und dein Kind irgendwann nichts mehr mit dir zu tun haben will?

…dabei willst du es nur gut machen…ein wenig besser , als es deine Eltern gemacht haben.

Ein wenig liebevoller, verständnisvoller, mitfühlender.

Doch immer wieder passiert es dir, dass du wütend wirst und dein Kind anschreist.

Vielleicht rutscht dir sogar in der Wut die Hand aus.

Hinterher tut es dir so verdammt weh.

Dabei willst du es nur gut machen.

♥ Eine gute Mama sein. ♥

Wenn du so oder so ähnlich empfindest, bist du herzlichst in meine Gruppe eingeladen -

ein geschützter Raum für GENAU solche Mamas.

Hier der LINK: https://www.facebook.com/groups/mamaalsvorbild

Ich bin nämlich eingetreten, um genau DICH dabei zu unterstützen, dass du endlich einen MAMA-Alltag (er)lebst, nach dem du dich

- vielleicht sogar schon dein lebenslang -

gesehnt hast.

Als MAMA-Mentorin habe ich mich auf Wut- und Schreiausbrüche spezialisiert, die mit schlechtem Gewissen, Schuldgefühlen und Versagensängsten einhergehen.

Warum? Weil ich es selber kenne. Vor Jahren war es auch mein Alltag. Ich weiß ganz genau, wie besch…. es sich anfühlt.

Und ich weiß, worauf es ankommt , sodass DAS endlich aufhört und du die Zeit mit deinem Kind endlich genießen kannst.

Du bist willkommen, wenn du es für dich endlich lösen und in Frieden bringen möchtest.

Dafür bin ich eingetreten

Bis gleich, Mia

Möchtest du mir mir in Verbindung gehen und schauen, wie es FÜR DICH möglich ist endlich entspannt und gelassen mit deinem Kind umzugehen, dann buche dir unbedingt jetzt ein kostenfreies Gespräch mit mir unter: https://mianunn.youcanbook.me

Ich habe mich jahrelang für meine WUT geschämt!

Mon, 15 Jan 2024 09:34:02 GMT

Wir habe alle eine KALI in uns! Du bist nicht alleine.

In meiner FB-Gruppe komme ich immer wieder LIVE zum Thema

"Wut auf dein Kind"

Hier der Link für dich: https://www.facebook.com/groups/mamaalsvorbild

Vor 5 Jahren habe ich mich auf den Weg gemacht gerade MAMA´s zu begleiten, um ihre schädlichen Muster in den Griff zu bekommen und nicht auf ihre Kinder zu übertragen .

Ich weiß, wie es ist dein geliebtes Kind anzuschreien und hinterher ein mega schlechtes Gewissen und Versagensängste zu haben!

Im letzten Jahr habe ich diesen wertvollen Beitrag ein wenig aus den Augen verloren, doch jetzt bin ich mehr denn je dahinter GENAU diese Mama´s zu unterstützen, die Wut- und Schreiausbrüche kennen und sich sogar dafür schämen.

Ich habe mich auch jahrelang dafür geschämt.

Deshalb lade ich dich in meine Gruppe ein, wo du regelmäßig Impulse bekommst, die DIR HELFEN deine automatischen Reaktionen endlich in den Griff zu bekommen.

Und du sollst wissen. JA, auch jetzt, nach all den Jahren, bin ich immer wieder wütend auf mein Kind.

Ich komme da auch nicht aus. Mein Ziel ist es aber nicht NUR Friede-Freude-Eierkuchen zu sein.

Was sich aber grundlegend verändert, erfährst du in meiner Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/mamaalsvorbild

Bis gleich, ich freue mich auf Dich.

Mia

VOLLendung UND NEUanfang

Fri, 12 Jan 2024 11:57:42 GMT

Sich selbst in seiner Schöpferkraft zu erfahren und sich ein schönes, freies, selbst-bestimmtes und harmonisches Leben bewusst zu kreieren, ist eine Meisterschaft.

Voraussetzung ist Bewusstheit.

Als beseelte Wesen kreieren wir nämlich ununterbrochen. Mit unserem Fokus und unserer Aufmerksamkeit entsteht eine Realität um uns herum, in der wir uns als Menschen und als Bewusst-Sein erfahren.

Wir alle haben allerdings in diesem und in früheren Leben als Menschen Erfahrungen gemacht. Diese hatten verschiedene Ausprägungen und unser System (Verstand UND Körper) hat gelernt aufzupassen, damit wir nicht wieder verletzt, manipuliert, ausgenutzt, gedemütigt, usw. werden.

Wir (unser Körper UND Verstand) haben also unbewusst Strategien entwickelt, die uns zwar zu damaligem Zeitpunkt gedient und uns geschützt haben, JETZT allerdings die Verbindung und Vertrauen unmöglich machen und somit unser Leben von Grund auf zerstören.

Du bist vielleicht JETZT an einem Punkt in deinem Leben, wo DU FÜR DICH erkannt hast, dass vieles IN DIR nicht wirklich Harmonie anstrebt. Du wünschst dir ein schönes und entspanntes Leben voller Freude und doch passiert es dir immer wieder, dass etwas IN DIR auf alles um dich herum reagiert und du gefühlt deinen Emotionen vollkommen ausgeliefert bist.

DAS IST JEDOCH NICHT DIE WAHRHEIT.

In Wahrheit bist du ein beseeltes Wesen, das HIER in DIESEM KÖRPER Erfahrungen macht.

Wenn wir ein schönes Leben (er)leben wollen, müssen wir lernen unsere unbewussten Strategien zu entlarven und ihnen in Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Unser System lernt dadurch das VERTRAUEN kennen, weil eine Essenz da ist, die ihn sicher fühlen lässt. Wir beginnen automatisch und ganz allmählich unser Herz zu öffnen und aus dem Herzen heraus zu (re)agieren . Dadurch speichert dein System diese neue Erfahrung und du beginnst ein NEUES LEBEN.

Das in Kürze, was in meiner Arbeit als Mentorin in meinen Energie-Räumen geschieht. Du bekommst keine Tools, damit du entspannter und erfüllter wirst, sondern tauchst VOLL & GANZ in diese Frequenz ein, die dich SICHER fühlen lässt. Hier geschieht HEILUNG automatisch. Du musst nichts mehr anstreben, sondern erkennst, dass ALLES GUT ist. Dass DU GUT und in Ordnung bist. JETZT schon. Nicht morgen, wenn du dies oder jenes an dir "repariert" hast, sondern JETZT - so perfekt unperfekt, wie du ALS MENSCH bist. Weil du das Bewusstsein dahinter - also DICH in deiner wahren Essenz - erkennst und annimmst und aus DEM heraus beginnst als Mensch NEUE ERFAHRUNGEN zu machen.

Du nimmst den Menschen IN DIR sozusagen mit auf diese Reise.

Nicht den unperfekten Menschen zu reparieren, sondern durch die bedingungslose Liebe des Bewusstseins - das DU in Wahrheit BIST - dir als Mensch ein FREIES & ERFÜLLTES Leben möglich zu machen. Das Leben zu genießen.

DICH IN ALLEM ZU GENIEßEN.

Dafür bist DU in Wahrheit HIER in diesem Leben gelandet.

Kein Zufall, sondern EIN GESCHENK.

DAS ist auch die Hauptbotschaft , die Erkenntnis, die ich Dir mitgeben werde, in die Du eintauchst, wenn Du mit mir zusammen arbeitest. Sie wird zu deinem neuen NORMAL . Eine Gewohnheit, aus der heraus ALLES entstehen darf. Weil es keine Begrenzung mehr gibt. Du bist vollkommen OK - genauso wie DU BIST - es gibt also keine Fehler mehr, die du machen kannst.

DAS SPIEL DES LEBENS KANN BEGINNEN.

VOLLENDUNG ♾️ NEUANFANG.

Und DAS ändert alles IN DIR und um DICH HERUM!

Resoniert meine Botschaft mit dir? Dann hol dir das kostenfreie Gespräch mit mir: https://mianunn.youcanbook.me

oder besuche mich in meiner FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mamaalsvorbild

WAS WILLST DU in diesem Jahr erLEBEN?

Mon, 08 Jan 2024 10:27:07 GMT

Jede(r) von uns kennt das. Wir wissen, was wir NICHT wollen, ABER was wollen wir eigentlich???

Zack, und schon bin ich an der Essenz des Ganzen angekommen.

Befasst du dich damit, was du in Wirklichkeit willst, fällt alles andere, was da nicht hingehört, von alleine weg. Du erkennst nämlich die Absurdität dessen, dass dein Fokus stets da ist, wo er NICHT hingehört.

Du hörst einfach von alleine auf DAS zu nähren, was du NICHT (er)LEBEN willst. Und zack - es löst sich VON ALLEINE auf. Du hast im Grunde genommen nichts gemacht und es hat sich von alleine aufgelöst.

Nicht einmal etwas machen musst du. Du verstehst einfach NUR das Prinzip, dass du deine Aufmerksamkeit dem schenkst, was dir dient, alles andere löst sich auf.

Du hörst einfach auf ES zu bedienen.

Jetzt kommt eventuell in dir nur die Frage auf: WAS DIENT MIR? ;-)

Das, was dir dient, ist in Wirklichkeit das, was du leben möchtest. Möchtest du eine verständnisvolle Mama sein, dann BIST DU verständnisvoll. Möchtest du eine harmonische Partnerschaft haben, dann streitest du nicht mehr. Ganz einfach.

��ES IST EINFACH.��

Punkt.

Was machst du, wenn ich dir alle Probleme weg nehme? Welche Realität lässt du dann entstehen?

Das ist das, wo ich dich in meiner Arbeit mitnehme. Du baust dir deine Realität. Und zwar die, die du schon immer haben wolltest. Fern von irgendwelchen Traumatas, an die du jahrzehntelang geglaubt hast. Fern von Problemen. Fern von Herausforderungen.

Du und dein TraumLeben. Das ist alles.

��Nimmst du es an? Erlaubst du es? Oder suchst du Gründe und Argumente, um es zu verzögern, zu sabotieren, zu erklären, warum du dieses oder jene Problem behalten möchtest.

Nur das unterscheidet die 99% von dem 1% der Menschen, die das auch LEBEN.

Willst du zu dem 1% gehören, kann dein nächster Schritt sein, dass du dir ein kostenfreies Gespräch mit mir buchst unter: https://mianunn.youcanbook.me

Hier gehen wir gezielt darauf ein, was du erLEBEN möchtest und was dich noch daran hindert DAS auch zu LEBEN.

Bis gleich, ich freue mich auf Dich.��

Mia

Bild by Pinterest by quotev.com

Du gibst Dir Mühe...

Mon, 18 Dec 2023 13:33:05 GMT

Du gibst dir Mühe.

Und schon wieder sieht es keiner...F.U.C.Kl!

Sie denken, dass DAS selbstverständlich ist?!? Na wartet mal!!!!

Das nervt.

Schon wieder bist du da - alleine - und hinterfragst DICH.

Bist du überhaupt wichtig? Würden sie dich überhaupt vermissen, wenn du nicht da wärest???

Sie sehen nicht, dass all das NUR DANK DIR möglich ist.
Das Gefühl, dass alles so selbstverständlich empfunden wird. Wann checken sie endlich, dass OHNE DICH nichts läuft!?!

Musst du dir noch deine Anerkennung anfordern?

Hast du das Gefühl, dass du nicht wirklich respektiert wirst, sondern alle DICH für SELBSTVERSTÄNDLICH halten?

Fühlt sich besch.i.ssen an, ich weiß. Ich kenne das.

Du weißt nicht, was du noch machen sollst, sodass deine Liebsten endlich checken, wie viel Mühe du die du dir gibst und wie wertvoll du bist.

Erst, als ich begonnen habe, MICH SELBST nicht als selbstverständlich zu sehen, erst dann hat sich DAS verändert.

Deine Liebsten können immer auf dich zählen, wenn es drauf ankommt.
Du bist ja immer da!
Du gibst dir ja immer Mühe.

Und doch fehlt DIR die Anerkennung. Das GESEHEN werden.
Das Gefühl, dass sie es WIRKLICH auch sehen, dass du da bist und dir Mühe gibst.

Dich um alles kümmerst.

Kennst du es? Diesen Wunsch nach Anerkennung? Dass nicht alles von dir selbstverständlich EINFACH so genommen wird?

Du willst endlich gesehen werden in all dem, was du machst. In all dem, was du leistest...in all dem, wie viel Mühe du dir gibst.

Einfach nur gesehen werden, anerkannt werden, wertgeschätzt werden und zwar VON ALLENE, nicht von dir angefordert, sondern einfach von alleine gesehen werden.

Wie lange geht das denn schon so? Jahre?

Spür rein.

Höchstwahrscheinlich hast du bereits Jahrzehnte das Gefühl, dass du nicht wirklich jemandem fehlen würdest, wenn du nicht da wärest. Weißt du, was ich meine?

Vielleicht schon als Kind hattest du nicht wirklich das Gefühl, dass sich jemand wirklich freut, dass GERADE DU DA BIST. Und zwar GENAUSO, wie DU BIST.

Dieses Gefühl ist schon lange IN DIR. Du willst es nur nicht wirklich wahr haben.
Und weißt du was? Es ist Zeit, dass du endlich lernst, dass du WERTVOLL bist. Dass du lernst, dass DU ein BEITRAG bist für deine Liebsten - für die Welt.

Spür das mal.

Du sehnst dich danach ENDLICH als WERTVOLL gesehen zu werden - raus aus dieser grauen Selbstverständlichkeit, in der du dich selbst schon soooo lange anzweifelst.

Ich lade dich ein, sister. In meiner Gruppe bekommst du viele Einsichten und AHA-Momente, die dich JETZT schon von innen heraus verWANDELN.

Dein Umfeld reagiert lediglich auf DICH und DEINE AUSRICHTUNG!

Hier der direkte Link: https://www.facebook.com/groups/befreiedich5555

��

P.S.: Als Mentorin begleite ich bereits sein über 4 Jahren vor allem Frauen dabei, in ihre Kraft zu kommen und sich aus dem Gefühl zu befreien NICHT GUT GENUG ZU SEIN, sodass die Vergangenheit, als auch die Gegenwart ENDLICH in Frieden und Harmonie kommt.

Ich freue mich auf DICH und darauf, dass auch DU endlich deine Kraft und vor allem DEINEN WERT erkennst, spürst und lebst.

Bis gleich, Mia

Deine HALTUNG alleine entscheidet

Mon, 11 Dec 2023 10:22:05 GMT

Bist du dankbar für das, was JETZT schon in deinem Leben ist

UND

erlaubst du dir gleichzeitig MEHR zu wollen ?

Wir Frauen wollen oft bescheiden sein. Uns mit wenig zufrieden geben.

Damit wir geliebt werden. Damit Leute von uns nicht denken, dass wir zu viel wollen .

Bullshit.

DU bist hier, um dir ALLES zu holen, was geht. Oder nicht?

Merkst du den feinen Unterschied?

Wir bekommen das, was wir glauben WERT zu sein.

Es gibt weder das Universum DA DRAUßEN, noch den Weihnachtsmann.

ES BIST DU und DEINE ENERGIE, die bestimmt, wie du lebst.

Wer du bist. Was du bekommst.

Heute rede ich nicht um den heißen Brei herum.

Du bist in diesem Leben - IN DIESEM KÖRPER - damit du dich nicht mit wenig zufrieden gibst und auf bessere Zeiten hoffst, sondern als STARKE FRAU voraus gehst.

Für dich, für deine Familie, für deine Kinder. Punkt.

Die Kraft hast du.

Deine HALTUNG entscheidet.

Deshalb die Frage - verwendest du sie auch dafür oder ver SCH wendest sie (noch) für KLEINspiele?

It´s your choice, dear. Allways.

Enjoy. QUEEN. ��

Mia

P.S.: mehr Input in meiner Gruppe: https://www.facebook.com/groups/befreiedich5555

Fällt es dir auch schwer zu VER♾️TRAUEN?

Mon, 04 Dec 2023 10:01:22 GMT

Fällt es dir auch schwer zu VER♾️TRAUEN?
Du bist eine starke Frau, willst es alles ALLEINE schaffen - dann, ERST DANN hast du es dir bewiesen, dass du es kannst, dass du gut genug bist...???

Mmmmmhhhh...kenne ich auch so gut.

Gratuliere, meine Liebe.��

Hast du dir selbst schon tausende Versprechungen gegeben, dass du es morgen besser machst? Dass du liebevoller, geduldiger, entspannter bist und bleibst? Dass du es beim nächsten Mal besser machst und nicht SO REAGIERST?
...nicht so wuchtig, nicht so wütend, nicht so unentspannt?

Konntest Du es dann auch einhalten?

Vielleicht für 1 oder 2 Tage?

Danach hat sich wieder die alte Art und Weise und deine gewohnte Reaktion reingeschlichen - du weißt auch gar nicht, wann es wieder begann und dann kam ein Moment, wo es wieder ausgeufert ist und du wieder mit deinem schlechtem Gewissen und Versagensängsten konfrontiert wurdest und dir WIEDER MAL vorgenommen hast es beim nächsten Mal ANDERS zu machen.

Runde ... für Runde ... für Runde

So kann es nämlich noch weitere 5-10-20 Jahre gehen, Liebes.

Ich weiß, du bist schon auf dem Weg, bist schon belesen, hast schon Techniken gelernt und suchst immer noch nach Tools, sodass ES ENDLICH KLAPPT!

Ich kenne es allzu gut. Ich war früher auch gefangen in diesen Runden von neuen Versprechungen und schlechtem Gewissen. Bis ich einen Weg gefunden habe DARAUS AUSZUSTEIGEN.

Es hat aufgehört. Es ist nicht immer Friede-Freude-Eierkuchen. Doch es kehrte BESTÄNDIGKEIT und STABILITÄT IN MICH ein.

Du kannst dich in meiner Gruppe
https://www.facebook.com/groups/befreiedich5555
inspirieren lassen, sodass diese ACHTERBAHN endlich aufhört.

Bis gleich, Mia Aaliyah

P.S.: ich bin dafür eingetreten Frauen dabei zu unterstützen endlich aus der emotionalen Achterbahn auszusteigen und bewusst wählen zu können, WIE du agieren möchtest, anstelle von Gefühlen überrannt, bind und emotionsgeladen zu reagieren ❤

P.P.S.: in meinem kommenden Workshop gehe ich darauf ein und du lernst, wie du deine Kräfte - die dich noch in beide Richtungen schleudern - FÜR DICH nutzt, ohne, dass du verbrannte Erde hinterlässt.

Du bestimmst über die Umstände

Wed, 11 Oct 2023 08:01:19 GMT

��Du bist der Anfang dessen, was du erlebst.��

Alles um dich herum reagiert auf DICH.

Nichts geschieht aus einem Zufall heraus, sondern hat einen SINN, den du vielleicht JETZT - noch - nicht sehen kannst.

Es ist nicht so, dass die Umstände über dich bestimmen, sondern

��DU BESTIMMST ÜBER DIE UMSTÄNDE��

- bewusst oder eben unbewusst -

Vielleicht ist es neu für dich, oder etwas IN DIR hat schon lange darauf gewartet DAS endlich zu hören und zu erLEBEN.

Etwas in dir weißt das.

DAS BEDEUTET NÄMLICH EINE VÖLLIGE UNABHÄNGIGKEIT.��

Da nehme ich dich mit. Sodass du DAS Leben lebst, das DU DIR WÜNSCHT.

❤Willst du mehr erfahren, wie ich Dich dabei unterstützen kann DAS WIRKLICH in deinen Alltag zu bringen? Dann hol dir unbedingt ein kostenfreies Gespräch mit mir unter: https://mianunn.youcanbook.me

Bis gleich - ein Schritt von deinem neuen Leben entfernt.

#unabhängigkeit #freiheit #mianunn #frauencoachingbymianunn #keinzufall #Bewusstsein

Nichts ist SO wertvoll, wie eine ausgeglichene Mama!🌹👑

Thu, 04 May 2023 08:45:49 GMT

Ich meine nicht (nur) LIEBEvolle Mama.

Ich meine eine Mama, die weiß, wie WERTvoll sie ist. Sie verkörpert Halt, Klarheit, Freude, Begeisterung, Freiheit, Geborgenheit - all das sind übrigens Qualitäten, die wir NICHT gelernt haben.

Meistens haben wir gelernt aufzupassen, uns anzupassen, uns zu bemühen, an uns und anderen herum zu nörgeln, zu meckern, uns zu beschweren, uns zu freuen, wenn uns im Außen etwas den Grund dazu gibt.

All diese Qualitäten - all diese Werte - als Mama zu verkörpern heißt, dass dein/e Kind/er diese Werte 1:1 von dir vorgelebt bekommen. Dazu musst du dir keine Mühe geben, sondern

��DU BIST SO��

OHNE aufzupassen, OHNE dir Mühe zu geben, OHNE an dir herumzudoktern und zu analysieren, was womit aus der Vergangenheit zu tun haben könnte. Das braucht es nicht. Denn du bist es einfach und du bist genau richtig. Und du bist dir dessen bewusst.

Was für ein Segen FÜR ALLE um dich herum.

Mmmmmhhhhh.

Da geht die Reise hin - für UNS ALLE übrigens. Früher oder später - je nachdem, wie du es brauchst und wie du es haben willst.

Der freie Wille eben.

Warum also nicht gleich? So kannst du dein Leben jetzt schon genießen und dich an allem erfreuen - und damit meine ich auch an ALLEM!

Die Möglichkeit hier reinzuschnuppern hast du in meiner MAMAgruppe, wo regelmäßige ONLINE Workshops stattfinden. Klicke HIER und komme direkt zu meiner Gruppe, wo sich nicht nur deine Augen, sondern auch dein Herz öffnet:

➡️Von der eigenen Begrenzung in die FREIHEIT & ERFÜLLUNG

Du kannst übrigens NUR gewinnen - und zwar dein entspanntes Leben und ein freudvolles MAMA-sein

Bis gleich, MIa

#mamaLiebe #mamAlltag #bewusstsein #mamaStress #mutterschaft #mamaliebe #mutterliebe

Nichts schadet einer Familie mehr als eine unausgeglichene Mama!

183:751432702 (Mia Nunn) — Wed, 18 Jan 2023 11:34:52 GMT

JA, du liest richtig.

NICHTS SCHADET EINER FAMILIE MEHR ALS EINE UNAUSGEGLICHENE MAMA!

Uns Mamas stehen ungeahnte Kräfte zur Verfügung - durchgehend. Diese hast du schon bei der Geburt deines Kindes erlebt.

Und diese setzten wir oft gegen uns und gegen unsere Liebsten ein - unbewusst. Keine von uns will jemandem schaden. Und doch tun wir es immer wieder!

Du willst es gut machen und doch passiert dir immer wieder, dass du wütend wirst, dass du dich ärgerst und du spürst all die Wucht an Emotionen, die dann deine Reaktionen bestimmen. Es tut verdammt weh, wenn du dann wieder "bei dir" bist, nachdem du dich beruhigt hast und spürst dieses schlechte Gewissen in dir. Vielleicht warst du laut, vielleicht hast du dein Kind fester angepackt oder gar geschubst ... vielleicht sogar geschlagen...

Jede zweite Mama kämpft damit!

Will es gut machen und doch schafft sie es nicht. Immer wieder kommt es zu Eskalationen und am Ende spürt sie statt Verbindung die Trennung. Es tut weh. Vor allem, wenn sich solche Situationen immer wiederholen und dieser Alltag bereits zur Normalität geworden ist.

DAFÜR BIN ICH EINGETRETEN! Damit ENDLICH Ruhe und Frieden zu Dir nach Hause einkehrt.

Glaub mir, es geht viel schneller als du denkst.

Im kommenden Workshop - vom 27.-29.1. jeweils von 11 - 12:30 Uhr geht es genau DARUM.

Sodass aus dir - aus einer gestressten, gereizten und genervten Mama eine Mama wird, die Spaß an ihrem Kind und am Leben selbst hat. Sodass du diese Kräfte, die dir durchgehend zur Verfügung stehen, SINNvoll einsetzen kannst. Nicht nur dein Kind, sondern alle - DICH EINGESCHLOSSEN - profitieren dann sofort davon!

In meinem Mentoring erfährst nämlich die Abkürzung - die Essenz meines Weges, sodass du nicht jahrelang suchen und Umwege gehen musst, sondern in das Wesentliche eintauchst, worauf es ankommt, sodass du endlich die Mama und die Frau bist, die du sein willst.

Ich freue mich auf Dich! Schreibe mir auf office@mianunn.com .
Deine MIa Aaliyah

Du hast Angst, dass Du eine schlechte Mutter bist?

183:751432702 (Mia Nunn) — Tue, 01 Nov 2022 00:43:36 GMT

�� , �� ❓

Dass Dein Kind SPÄTER Probleme haben wird, weil Du JETZT Fehler machst ... laut bist ... wütend bist?

Es tut beschissen weh. Das schlechte Gewissen frisst Dich gefühlt von innen.

Ich kenne es. Noch vor ein paar Jahren war DAS mein Alltag. Da gab es keinen Raum dafür, mit meiner Tochter die kleinen Augenblicke zu genießen. Keine Kapazität für die kleinen Dinge des Alltags. Ich war zu sehr damit beschäftigt es "richtig zu machen".

Bis mir klar wurde, dass DAS nicht das ist, was ich meiner Tochter vorleben will. Abends im Bett spürte ich, wie wenig schöne Zeit wir miteinander teilen. Dass mich meine Tochter nur als Mama kennt, die sich ärgert und mit ihr nur schimpft.

Mir sind damals die Schuppen von den Augen gefallen.
Das war nämlich genau das, was mir auch meine Mama vorgelebt hatte.

Ich wollte es doch als Mama anders machen...das habe ich mir zumindest als junge Frau damals geschworen.

Ich spürte, wieviel Schmerz noch da war und mich davon abbringen wollte, die Zeit mit meiner Tochter "einfach" zu genießen. Mich an ihr zu erfreuen.

In den letzten Jahren hat sich unsere Verbindung vollkommen geändert. Es ist ein tiefer Frieden entstanden und in meinem Herzen ist beständig das Gefühl, dass ich eine gute Mama bin. Das spiegelt sich im Umgang mit meiner Tochter und auch mit mir selbst wider.

�� Möchtest auch Du endlich das Gefühl haben, dass DU eine �� bist?
�� Willst auch Du mit Deinem Kind �� teilen, die im Alltag ��̈�� und auch �� ist?

Dann bist Du bei mir richtig. Ich habe mir zu Aufgabe gemacht, Frauen wie Dich zu unterstützen, damit sie endlich de Mamas sind, die sie sein wollen.
Es ist so magisch, wenn diese Frauen in ihren Frieden kommen und beginnen einen entspannten Mama-Alltag zu leben.

�� :
✨ Deine Vergangenheit in Frieden gehen zu lassen
✨ zu entdecken, welche Mama Du in Wirklichkeit bist (nicht das, was Du gelernt hast)
✨ eine glückliche und stabile Mama-Kind-Beziehung aufzubauen

�� , �� , �� , �� 100% �� .

In einem kostenfreien Klarheitsgespräch mit mir klären wir Deine momentane Situation und schauen gemeinsam, wie ich Dich dabei unterstützen kann �� , �� .

Buch Dir jetzt ein Gespräch mit mir und beobachte, wie sich jetzt schon magisch beginnt alles so zu formen, wie Du es Dir schon immer gewünscht hast:
https://mianunn.youcanbook.me

LOVE, Mia ❤️

#mama2022 #mama s ein #mamaleben #mamaliebe #gutemama #mamakind #erziehung #bewusstemama #Liebe

Wo sind diese Mamas...???

183:751432702 (Mia Nunn) — Tue, 18 Oct 2022 09:26:04 GMT

Wo sind sie?

Diese Mamas, die wie Fels in der Brandung klar und in Liebe für sich selbst einstehen?

Die Mamas, die zutiefst davon überzeugt sind, dass sie die besten Mamas für ihre Kinder sind.

Wo sind die Mamas, die sich im Alltag über ihre eigene Vergangenheit erheben und voran schreiten, ganz gleich, was ihnen angetan wurde.

Ganz gleich, welchen Schmerz sie erlebt hatten.

Die Mamas, die voran schreiten und ihren Kindern zeigen, dass SIE ihr Leben lieben, genießen und auskosten.

DIESE Mamas braucht die Welt!

DIESE Mamas brauchen unsere Kinder!

WIR sind diejenigen, die die Weichen stellen.

Es ist nicht die Schule oder das System. All das ist zweitrangig.

Nichts spielt eine Rolle, wenn DU als Mama Dein Zepter in der Hand hältst und Dir dessen in jedem Augenblick bewusst bist, wie WERTvoll Du bist.

Dass Du es schon immer warst.

Ganz gleich, wie oft Du schon wütend warst.

Ganz gleich, wie oft Du Dein Kind angeschrien hast.

Dein Kind ist IMMER bereit DIR ZU VERZEIHEN!

Wenn Du bereit bist DIR SELBST zu verzeihen und Dein Leben ENDLICH beginnen zu leben und zu lieben.

Nur darauf kommt es an!

Hör also endlich auf Ausreden zu suchen, die Dich immer noch klein halten!

Hör auf Dir einzureden, dass jemand anders dafür verantwortlich ist, wie Du Dich fühlst und was Du machst oder nicht machst.

Hör auf Dir selbst einzureden, dass Du es nicht kannst, weil dir dies oder jenes angetan wurde.

Höre mit all dem auf und nimm endlich Dein Zepter in die Hand! BeFREIe Dich aus diesem Gefängnis, das Du Dir selbst auferlegt hast.

Die Welt braucht nämlich Mamas, die FREI sind, die unabhängig sind und die GENAU DAS ihren Kindern vorLEBEN.

Echtheit.

Wahrhaftigkeit.

Tiefe.

Mensch sein.

Das ist Liebe.

Das erschafft Werte.

Das macht unsere Kinder stark, selbständig und selbstbewusst.

Nur DAS zählt!

Dein Kind kann dann ALLES meistern. ALLES!

Dein Kind braucht nicht dies oder jenes, da noch Verein und dort noch Teamsport ... es braucht DICH! Eine Mama, die sich über ihre Vergangenheit erhebt und voran schreitet. Die ihr Leben und sich selbst liebt und genau DAS ihrem Kind vorLEBT.

Dann hast Du alles richtig gemacht.

Die gute Nachricht ist, dass es NIE zu spät ist.

Hol Dir Dein Zepter, hol Dir Deine FREIheit und LEBE DAS DEINEM KIND VOR.

Es geht längst nicht mehr um erZIEHung! Es geht um Werte, die DU SELBST LEBST. Und zwar tagtäglich. In jeder noch so kleiner Entscheidung!

Nur DAS gibst Du Deinem Kind weiter!

BeFREIe Dich als Mama ... nur so beFREIst Du auch Dein Kind.

DAS ist das größte Geschenk, das Du Deinem Kind geben kannst.

Alles andere ist Luft. ❤

Ich bin in Ordnung. Du bist in Ordnung. Wir alle sind bereits in Ordnung.

183:751432702 (Mia Nunn) — Sat, 25 Jun 2022 08:37:58 GMT

Vor 4 Wochen hatte ich Corona. An sich nicht ungewöhnlich. :-) Und doch hatte ich solch tiefe Erkenntnisse, die in meinem Alltag noch heute spürbar sind.

Sie haben sogar dazu geführt, dass ich meine Prioritäten neu sortieren durfte. An sich auch nichts Ungewöhnliches.

Die Welt ist so schnelllebig. Sobald ich auf Facebook gehe und mir ein paar Beiträge ansehe, spüre ich recht schnell, wie mein Selbstwertgefühl sinkt. Die ganzen Strahle-Gesichter, die gefühlt eh alles besser können, ihr erfolgreiches Business leben und schon seit Ewigkeiten finanziell frei sind. Ich fühle mich elend. Wie eine Looserin.

Im nächsten Moment wird mir bewusst, dass auch das kein Zufall ist. Corona = Krone. Ahaaa, interessant.

Nicht, dass meine Versagensängste weniger wurden, das nicht. Aber was dazu kam, ist eine Art Präsenz, ein Mitgefühl mit all dem "mein Leben meistern zu wollen". Auf einmal bin ich ok. Mit zerzupften Haaren, Augenringen und Antriebslosigkeit.

Kein Bedürfnis strahlen zu müssen.

Ein dicker Herpes lächelt mich im Spiegel an und ich bin ok - mit mir - mit dem, was ich sehe, fühle. Nicht perfekt. Ich bin ok. So, wie ich bin. Danke an Corona. Ich erkenne, dass dieser Blink-Blink-Schein mir stets das Gefühl vom Versagen vermitteln will und wird. So ist es nun mal. Ich muss mich weder vergleichen, noch muss ich versuchen besser zu sein oder sonst was. Der Schein ist nur eine Facette des Ganzen, nur ein Teil der Wahrheit.

Ich spüre die Ganzheit, die nicht Blink-Blink ist, sondern größer als das, was mir der Schein zu vermitteln versucht. Und in dem Moment fühle ich mich vollkommen.

Danke.

#unglücklich #unzufrieden #Vergleichen #versagen #corona

WAS ALLES, bitte schön, soll ich noch schaffen...???

183:751432702 (Mia Nunn) — Sun, 05 Jun 2022 16:20:25 GMT

Ich richte meinen Beitrag zwar an Frauen und Mamas, doch Männer und Väter können sich auch darin finden. Euch geht es nämlich auch nicht anders.

Eigentlich wollen wir doch alles schaffen. Oder?

Liebevolle Mama sein. Finanziell unabhängig sein. Erfolgreich in der Arbeit. Ausgeglichen. Immer ein coller Spruch drauf. Ordnung zu Hause. Nett zu anderen. Geduldig zu unseren Kindern sein. Sexy und sportlich sein. Stets Lächeln im Gesicht haben. Nicht zu sensibel, zu empfindlich sein. Happy Family haben.

... und soooo viel mehr...

Welche von euch kennt das auch?

Wie und WAS ALLES, bitte schön, sollen wir noch schaffen...?!?

Heute habe ich mich mit einem guten Freund darüber unterhalten. Über Rollen, die wir in der heutigen Gesellschaft tragen und in die wir das Gefühl haben schlüpfen zu müssen ... oder schlüpfen zu wollen...

Erwartungen. Hoffnungen. Ansprüche. Geplatzte Wünsche. Enttäuschungen.

All das spiegelt sich in unserem Alltag wider.

Doch wo man hinschaut, sieht man lauter erfolgreicher Mütter und Frauen, die gefühlt ALLES mit Leichtigkeit und Lächeln auf den Lippen schaffen. So sieht es zumindest aus.

Im Internet findet man nur Bilder von erfolgreichen Frauen, die Familie, Beruf, Finanzen, Ihre Figur ... alles im Griff haben. Und dabei noch lächeln und toll aussehen.

Also ich weiß nicht, wie es euch geht, aber auch ich fühle mich dadurch ziemlich mies. Ich komme mir vor, als wäre ich die einzige Mutter, die ALL DAS nicht hinbekommt.

Das Gefühl ist ätzend. Du merkst, wie immer kleiner und kleiner Du wirst. Wie ein Wurm, der hier das Leben als Mensch nicht auf die Reihe bekommt...

Es schleicht sich ein, vielleicht kurz vor Deiner Periode oder durch den Konflikt mit Deinem geliebtem Kind. Oder einfach so ist es da.

Dann schaust Du in den Spiegel und siehst Deine Speckröllchen am Bauch und fette und graue Haare. Augenringe im Gesicht. Falten. Alles andere als perfekt.

Keine Lust auf roten Lippenstift. Am besten Dich jetzt in der Höhle verkriechen. Noch ein Blick auf Facebook und schon wieder lächeln Dich erfolgreiche Frauen an, die in ihren schicken Gucci-Klamotten unter Palmen alles unter Kontrolle haben und dabei noch 5- und 6-stellige Umsätze machen.

Na toll.

Du kommst Dir vor wie eine Versagerin.

Auch ich komme mir vor wie eine Versagerin.

Meine Liebe, weißt Du was? Kein Wunder.

Wie soll man sich da vorkommen? Natürlich, wie ein Versager. Weil man in diesem Vergleich niemals gewinnen kann. NEVER EVER.

Wir sind in der heutigen Gesellschaft so wenig geerdet. Empfinden selten das Gefühl von Geborgenheit und Ur-Vertrauen in uns, spüren nicht mehr den tiefen Halt in uns, der uns das Gefühl gibt okay zu sein. So, wie wir sind. Nicht morgen, sondern jetzt. Auch, wenn wir Fettröllchen haben, fette Haare und schlechte Laune. Dass wir trotzdem in Ordnung sind.

Die wenigsten von uns haben genau DAS in ihrer Kindheit und ihrer Jugend erlebt. Dass wir gelernt hätten, dass uns jemand liebt, genau, wie wir sind. Wir haben gelernt, dass wir uns stets Mühe geben müssen besser zu sein.

Das Gefühl, dass wir uns bemühen müssen, dass wir an uns arbeiten müssen, um besser zu sein und dadurch gemocht und geliebtzu werden.

Ich kenne soooo gut dieses Gefühl. Auch ich muss mich immer wieder daran erinnern, dass ich okay bin. Dass ich nicht besser, schöner, erfolgreicher sein muss, um okay zu sein ... um geliebt zu sein.

Und weißt Du was? Unsere Kinder lieben uns genauso, wie wir jetzt sind. Für Dein Kind bist DU die Heldin, die beste Mama auf der ganzen Welt. Du bist bereits vollkommen in Ordnung, wie Du bist. Du kannst Dich zurücklehnen und genießen, dass Du okay bist.

Dieses Gefühl ganz tief in uns zu spüren ermöglicht dann, dass wir uns anders fühlen, dass wir anders reden, dass wir anders agieren, dass wir anders reagieren ... dass wir unseren Alltag ganz anders leben.

Genau um dieses Gefühl geht es auch in meinem 4-Wochen Online Programm "ICH BIN EINE GUTE MAMA". Es geht nicht mehr darum liebevoller, geduldiger, so oder so zu werden, sondern das Gefühl zu verinnerlichen, das Du okay bist, bereits JETZT.

Dann bringt Dich ein Konflikt mit Deinem Kind nicht mehr aus der Bahn. Warum denn? Du weißt doch, dass Du getragen bist, wie eine BärenMama. Du stellst Dich nicht mehr in Frage. Du bist okay.

Lust auf dieses Gefühl? Lust auf die innere Stabilität und Beständigkeit, die in Dir dadurch entsteht?

Dann freue ich mich über Deine Nachricht auf info-frauencoaching@mianunn.com

Wieviel es Dir wert ist...Du wählst Deinen Betrag.

Deine MIa

p.s.: Mama-Sein darf Spaß machen ♡

Gerne bist Du auch in meiner FB-Gruppe willkommen: Mama-Sein darf Spaß machen ♡

Wer in DIR ist Dein Ratgeber?

183:751432702 (Mia Nunn) — Thu, 26 May 2022 17:39:48 GMT

Gute Erziehung darf gelernt werden.

Auf welcher Grundlage bist Du Mama und Papa?

Was in Dir leitet Dich an Dinge so oder so heranzugehen? Sie so oder so zu entscheiden?

Wer in Dir sorgt dann fürs Rechtfertigen?

Wer in Dir gibt Dir dann schlechtes Gewissen?

Wer in Dir will sich dann versöhnen und es "besser" machen?

Wer in Dir trägt die VOLLE Verantwortung?

Wer in Dir bemüht sich dann "anders" zu sein???

ROLLEN über ROLLEN über ROLLEN ...

Du kannst es gar nicht "richtig" machen. Es gibt nämlich immer etwas auszusetzen, zu bemängeln, zu loben, gut zu finden, schlecht zu finden ... Dualität eben.

Du wirst niemals an diesen EINEN Punt kommen, wo alle diese Rollen in Heilung gebracht werden. Diesen Weg gibt es nicht.

Und doch glauben wir stets daran, dass in der Zukunft die Lösung ist. Wenn wir das oder jenes erreicht haben, dass DANN endlich das Leben schön wird. Dann sind wir endlich bereit zu leben.

Kennst Du es auch?

So vergehen Tage, Wochen ... Jahre ... und wir träumen immer noch, dass in der Zukunft die (Er)Lösung ist.

Sorry, but not sorry ... es ist eine Never-Reaching-Karotte.

Dabei ist in uns stets jemand, der uns fertig macht. Weil wir es noch nicht sooo gut können. Weil wir noch nicht sooo liebevoll oder geduldig sind. Weil wir immer noch zu viel von der Mama oder Papa in unserem Verhalten merken. Dabei wollten wir es doch alles ganz anders machen ...

Meine Liebe, es ist ok, dass du nicht perfekt bist. Das wirst Du niemals werden.

Was ist, wenn in Dir trotzdem ein okay-Gefühl wäre. Auch, wenn Du mal schreist. Auch, wenn Du mal überfordert bist. Auch, wenn alles scheint auseinander zu brechen.

Stell Dir vor, in Dir wäre etwas, was Dir immer Halt gibt. Auch, wenn der Kopf Dich vom Gegenteil überreden möchte. Du fühlst Dich trotzdem geliebt und innerlich stark. Weil Du weißt, dass Du eine gute Mama bist. Du brauchst keine Bestätigung dafür.

Wie fühlst Du Dich? Wie redest Du? Wie handelst Du?

Ich lade Dich ein, diese Erfahrung der "inneren Stabilität" zu machen. Mit meinem 4-Wochen Online Kurs "ICH BIN EINE GUTE MAMA" wirst Du nämlich genau dieses Gefühl in Dir verinnerlichen und verankern. Ganz gleich, was im Außen passiert.

Wünscht Du Dir eine 4-Monate Begleitung, lade ich Dich zum "Starke Mama - Starkes Kind" ein, wo Du auch Deinen Körper und seine eigene Sprache mit einbeziehst.

Solltest Du mit mir ein halbes Jahr gerne gehen wollen, steht Dir die Möglichkeit der VIP-Mentoring Begleitung zur Verfügung.

Schreibe mir gerne unter info-frauencoaching@mianunn.com , oder buche Dir direkt eines der heilsamen Begleitungen unter: Mia Nunn ♡ Mein Angebot ♡ .

DU BIST NICHT ALLEINE ♡

Von Herz zu Herz

Mia

Was für ein Wunder ... das Leben...

183:751432702 (Mia Nunn) — Wed, 28 Apr 2021 12:37:51 GMT

Was für ein Wunder ... das Leben...

Fühlst DU bereits die Lebensfreude?

Ich meine nicht die Kurzfristige, die mal da ist und dann auch wieder verschwindet. Sondern die Beständige, auf die man sich verlassen kann...die da bleibt, egal, was ist...

Wie schnell verlieren wir uns in Zielen, im Tun, im Besser-Sein-Wollen...ohne wirklich zu wissen, wozu das Ganze...bis wir erkennen, dass die wahre Freude, die grundlose Lebensfreude einfach so auf der Strecke geblieben ist.

Na toll! Und nun?

Überall wird Dir vorgegaukelt, dass Du doch dankbar sein sollst und das Leben genießen...die Fülle kommt dann automatisch.

Yeaaaah, easy-going, baby. Alles wird gut. Du programmierst Dich mal neu - ganz nach dem Motto „Mein neues Ich“. Und dann ist gut, dann bist Du glücklich...oder?!?

Möglich? Machbar? Selbstverständlich????

Naja...

Dazu braucht es mehr, baby. Damit meine ich nicht mehr Methoden und mehr Konzepte! Oder gar mehr Übungen!?!

Nein, nichts davon!!!

Bevor Du überhaupt die Freude erfahren kannst und Deine Synapsen sich diesbezüglich verknüpfen, schaltet sich Dein Verstand ein. Er hat vieeeeeele und unzääääääählige Strategien gelernt, um Dich vor Freude regelrecht zu schützen.

Ohjaaaa, er will ja den sicheren Hafen des „Bisschen-Freude-Da-und-Dort“ nicht wirklich verlassen. Sonst braucht es ihn dann eventuell nicht mehr - an diesem Ort der Lebensfreude - in Deinem Kopf, in Deinem Leben.

DEINEN VERSTAND MUSST DU AUF DIESER REISE MITNEHMEN.

Ohne Verstand keine Kooperation!

Heee? Wie jetzt?

Es wird doch so viel vom Mindset gesprochen, dass uns allen das Wort schon aus den Ohren heraus hängt.

Wenn Du glaubst, dass Du Deinen Körper und Deinen Verstand einfach ignorieren kannst, dann wirst Du gleich an der ersten Kurve Besseres belehrt und Zack bist Du im gleichen Modus wie schon Tausende Male zuvor. Nix mit positivem Denken und Affirmationen. Das ist dann nur noch ein leeres Bla-Bla-Bla.

Dein Körper und der Verstand MUSS mit! Da sind all Deine Erfahrungen, da ist Deine Geschichte und die Geschichte Deiner Ahnen dabei! Fokus liegt hier bei „Geschichte“. Es ist nämlich eine Geschichte, die nicht ewig und stets aufgearbeitet werden muss!

DAS braucht es nicht mehr!

Da gehen wir darüber hinaus!

Der Verstand beginnt allmählich und automatisch zu verstehen, dass ES mal war und JETZT braucht es nicht mehr diese Erfahrung. Ein ganz natürlicher Bestandteil der Evolution. Eine Bewusstseins-Verschiebung findet statt! Und zwar im und mit Verstand - Hand-in-Hand.

Yeaaaah, neue Synapsen in Richtung „Aaaa, so geht es auch“ verknüpfen sich, neue Erfahrung ist geboren und kann im Vertrauen im Körper abgespeichert werden. Juhuuu, das ist also DAS, wovon die Menschen sprechen! Aaaaaa, ok, jetzt versteht es auch mein Kopf.

So ungefähr kann dann Deine Erkenntnis, Dein AHA sein. Und zwar nicht unbedingt beim Meditieren, sondern mitten in Deinem Alltag.

Lust auf diese Reise?

Dann lass uns sprechen.

https://mianunn.youcanbook.me

#esistzeit #mamasein #neuesbewusstsein #lebensfreude #glücklichsein #ichbinmalweg

Wofür gehst Du?

183:751432702 (Mia Nunn) — Wed, 16 Sep 2020 08:05:18 GMT

Wofür gehst Du? Wofür stehst Du jeden Tag auf?

Seit gestern gehe ich für die nächsten 21 Tage jeden Tag vorm Sonnenaufgang eine 1/2 Stunde spazieren. Meine Tochter schläft da noch, weiß jedoch Bescheid, sollte sie wach werden.

Inspiriert hat mich meine wunderbare Kollegin und Heilerin mit ihrer Challenge...jeden Tag für DAS gehen, was MIR wichtig ist Es ist jetzt jedoch nicht nur das Spazieren. Es hängt viel mehr dran. Der ganze Tag trägt sich in Stimmung GO FOR IT! :-)

Mein Beitrag ist es den Mamas zu helfen, ihr INDIVIDUELLES Mama-Sein voll und ganz zu entfalten und zu leben! Die Prägungen aus ihrer Kindheit und Vergangenheit abzulegen und DAS zu sein, was zu Dir, zu Deiner Familie passt. Dafür stehe ICH, dafür gehe ICH!

Meine Vision ist es DIR zu helfen, genau die Mama zu sein, DIE DU IN DEINEM INNEREN BIST! Diese Löwen-Mama Jede von uns ist es in ihrem Inneren bereits. Aber nicht jede lebt dies im Alltag! Warum? Weil wir auf unserem Wege vieles mitgenommen haben, das uns im Alltag beeinflusst, Dich „regiert“ und Dich von Deinem Herzensweg ablenkt.

Mein Beitrag ist es Dir zu helfen genau diese, für Dich und für Deine Familie nicht passenden Mustern abzulegen und DU sein!

Hier geht es zu Deinem kostenfreien BegegnungsGespräch:

https://mianunn.youcanbook.me/

Meine Vision ist es NICHT Dich zu verändern!!!

Meine Herzensvision ist es DIR zu zeigen, wie wundervoll DU bereits bist! Wie wichtig und liebenswert DU bereits bist! Dass Du zu Dir stehst und für Dich gehst! Dadurch gibst Du Deinem Kind/Deinen Kindern dieses wundervolle Geschenk - DICH in Deiner wahren Größe, in Deiner wahren Schönheit, in Deiner Wahrhaftigkeit! Und das alles passt genau zu Deinen Kindern! Weil Deine Kinder genau zu Deinem Herzensweg passen!!!

Worauf wartest Du noch??? Bis Deine Kinder groß werden und selber ihre Wunden aus ihrer eigenen Kindheit heilen müssen?

Das willst Du bestimmt nicht, da bin ich mir vollkommen sicher!

Du willst bestimmt, dass Deine Kinder in Liebe, in Harmonie, in Geborgenheit aufwachsen. Es ist dauerhaft jedoch nur dann möglich, wenn Du Dir Deine eigenen Themen in Mitgefühl und Geborgenheit angeschaut hast. Und dazu braucht es KEINE jahrelange Analyse Deiner Kindheit! Dazu bedienst Du Dich der Techniken, die ich Dir zeige und die Dich im Alltag unterstützen, sodass Du Dich stets daran erinnerst, wofür Du gehst und WAS für Dich zählt!

LIEBES, DU BIST ES WERT! DEINE FAMILIE IST ES WERT!!!

Ich habe einige einfachen und sehr wirkungsvollen Techniken entwickelt, die Du für Dich nutzen kannst! Neugierig? Dann buch Dir das kostenfreie Gespräch, in dem ich Dir dazu mehr erzähle.

https://mianunn.youcanbook.me/

Du wirst dann im Alltag immer wieder zu Dir zurückkehren - zu dem, was DU bist! Zu dem, was zu Deiner Familie, zu Deinen Kindern passt! Kein Ratgeber mehr, sondern DEIN Herzensweg, der genau für Dich und Deine Familie stimmig ist! Und DAS ist ein anderer Weg als der, den Deine Freundinnen gehen, den Deine Mama gegangen ist! Es ist DEIN WEG ... es ist EUER Weg!

Ich freue mich auf Dich!

https://mianunn.youcanbook.me/

Deine Mia

#dubisteswert #familiequeen

Was wählst Du gerade?❤️

Wed, 03 Jun 2020 12:24:15 GMT

Was wählst Du gerade?❤️

Du kannst Dich jeden Moment neu entscheiden! Naa, was hältst Du davon? ��
Ist es nicht geil?

Auch, wenn Du in einem Moment weinst, vielleicht Ärger, Macht, Beschweren oder Jammern wählst, Du kannst Dich im nächsten beliebigen(!) Moment wieder NEU entscheiden. Und das meine ich ernst!
Die Kinder machen es ständig ��

Wie fühlt es sich an, wenn Du Dir dieses Recht bewusst nimmst?��

Gerade wir Frauen haben nun mal mindestens 5 Mal am Tag unterschiedlichen Hormonspiegel, was uns mal in Traurigkeit, mal in Glückseligkeit, mal in Wut und Ärger und mal in Sanftheit lenkt. Alles ist da, manchmal sogar im selben Augenblick...vielleicht vor Deiner Periode ❤️

Du hast jedoch jeden Moment die Möglichkeit Dich neu zu entscheiden. Auch, wenn Du noch vor 5 Minuten vor Wut geschrien hast, oder Dich über etwas geärgert hast...spürs mal nach und entscheide NEU! Und das bitte OHNE schlechtes Gewissen!!!

Was willst Du jetzt gerade?❤️ Und Du musst nicht gleich was Schönes wählen, spüre nach, vielleicht hast Du dann Lust noch eine und dann noch eine weitere Runde „im Alten“ zu drehen, ganz wie Du magst, aber bewusst, um dann im nächsten Augenblick Dich wieder neu zu entscheiden!

Ist das nicht genial, diese Möglichkeit zu haben, egal, was noch vor 5 Minuten, oder vor einer halben Stunde, oder gestern, oder vorgestern war?

Genau das ist es! Nimm Dir diese Freiheit Dich immer wieder NEU zu entscheiden! ❤️❤️❤️

Brief an meine Mama...

Sun, 24 May 2020 08:29:32 GMT

Lange Jahre habe ich Dir vorgeworfen, wie es war...wie ungeliebt ich mich gefühlt hatte...wie nicht gesehen, nicht wahrgenommen, nicht verstanden ich mich gefühlt hatte...

Heute verstehe ich, warum Du so gehandelt hast, Mama.

Heute verstehe ich, wie schwierig es für Dich war mich zu lieben, Mama.

Heute spüre ich Deinen Schmerz und die Narben, die Dir hinzugefügt worden sind, Mama.

Heute liebe ich Dich aus dem Mitgefühl, weil Du noch mehr leiden musstest...als Du Tochter warst...

Heute verzeihe ich Dir all die Wunden, die Du mir angetan hattest...weil Du nicht anders wusstest.

Heute braucht es nichts mehr...heute helfe ich genau den Mamas, denen es so geht wie Dir damals und mir selbst einige Jahre.

Heute bin ich für Mamas da, sodass sie das Mama-Sein genießen können, frei von Wunden, frei von Narben, frei von Schuldgefühlen, frei von der Vergangenheit...

Heute weiß ich, dass alles genau richtig und auch notwendig war, weil ich niemals der Mensch geworden wäre, der ich bin...

Ich liebe Dich!
Ich danke Dir!
Ich bin glücklich!

Deine Tochter ❤️

Du bist der Schlüssel! 🗝 NUR DU!❤️

Sun, 24 May 2020 08:27:38 GMT

Man hört soo viel, was die Kinder brauchen. Hast Du auch einige Erziehungs-Ratgeber zu Hause, die Dich stets daran erinnern sollen Dein Kind nicht anzuschreien, Dein Kind zu verstehen, mit Deinem Kind zu reden und stets ruhige Stimme zu haben??? Ja? Ich auch!

Wieviele von diesen Ratgebern kümmern sich jedoch um Dich???
Einem Kind kann es nur dann gut gehen, wenn es der Mama gut geht! Punkt!

Wenn Du jedoch innerlich mit etwas zu kämpfen hast, übernimmt Deine Emotion, Dein innerer Zustand, automatisch die Führung...Du kannst noch so viele Ratgeber lesen.

Du bist der Schlüssel! �� NUR DU! ❤️

Zu wissen, dass Deine Kinder für ihre gesunde Entwicklung eine Mama brauchen, die sie liebt, die sie sieht, die für sie da ist...natürlich!

Aber was bringt Dir diese Information, wenn Dir grad nur nach Weinen ist. Wenn Dein Kind Dich nervt und Du am liebsten weg rennen willst, um es nicht nochmal anzuschreien?!?

Dann ist diese Information nur noch etwas, was in Dir Druck und Erwartung an Dich selbst erzeugt. Und somit das Gegenteil bewirkt.

Sobald Du nicht beginnst Dich um Dich selbst zu kümmern, werden sich Diese verletzten Anteile in Dir immer wieder melden. Sie hören damit nicht auf, bis Du so mutig bist und ihnen direkt in die Augen schaust und sie in Arm nimmst. ❤️

Du kannst Dich noch so viel bemühen, dies oder jenes in Deinem Alltag umzusetzen, sodass Du ja nicht laut wirst oder ja nicht genervt und wütend wirst.

Sobald Du nicht lernst Dich auch so schwach, verletzlich, genervt und wütend zu lieben, solange wirst Du gegen Dich selbst gehen, denn all das gehört auch zu Dir. Und das bedeutet nicht jahrelange Analyse und Suchen nach Schmerz und Wunden! Das bedeutet lediglich zu Dir zu stehen, egal, was ist, egal, was aus Dir raus kommt!

Bist Du bereit? Bist Du mutig genug? ❤️
Dann melde Dich bei mir, wir sehen uns Deine Situation an und schauen gemeinsam, wie ich Dich dabei unterstützen kann ��

https://mianunn.youcanbook.me/

Was für ein Vorbild bist Du für Deine Kinder?

Sun, 24 May 2020 08:26:11 GMT

Tag ein, Tag aus...die Zeit vergeht und aus den kleinen süßen Würmchen werden Kindergartenkinder, Schulkinder und irgendwann junge Menschen, die ihren Weg gehen.

Wir merken nicht einmal, wie schnell die Zeit vergeht und schon sind unsere Kinder groß und wollen nicht mehr den GuteNacht Kuss, der schon den einen oder anderen Tag "gerettet" hat.

Und dann drehst Du Dich um und denkst nach, was Du Deinen Kindern mit auf den Weg gegeben hast.

Was für ein Vorbild warst Du für Deine Kinder?
Welche Werte hast Du Deinen Kindern mitgegeben und wo hast du sie nicht auffangen können, als sie Dich gebraucht haben?

Weißt du, es spielt keine Rolle, wie die Vergangenheit war, welche Wunden Du selbst von Deinen Eltern erfahren und welche dieser Wunden auch Du vielleicht an Deine Kinder weiter gegeben hast, sobald Du eine Kehrtwendung machst.❤️

Es kommt nicht darauf an, welche Vergangenheit hinter Dir liegt, wenn Du Dich für eine Kehrtwendung entscheidest, erfahren Deine Kinder durch Dich, dass alles möglich ist!

Wie entscheidest Du Dich? Welches Vorbild willst Du für Deine Kinder sein?

Melde Dich bei mir, es ist immer Zeit für eine Kehrtwendung und einen Neubeginn!❤️

Buche Dir jetzt ein kostenfreies Gespräch, suche Dir einen passenden Termin aus, ich freue mich auf Dich und auf Deine Kehrtwendung ��
https://mianunn.youcanbook.me/

... alles in Balance ... alles im Gleichgewicht ...

183:751432702 (Mia Nunn) — Thu, 27 Feb 2020 11:30:39 GMT

Dies ist ein Untertitel für Ihren neuen Beitrag

So, meine Liebe, heute möchte ich Dir einen kurzen Einblick geben, wie es aussieht, wenn die Dinge anfangen in Balance zu kommen...

Was heißt Gleichgewicht für Dich?

Für mich heißt Gleichgewicht, wenn sich die Dinge so fügen, wie sie gebraucht werden. Und dies ist im Ersten nicht alles gleich friede freude eierkuchen ...

Jede von uns hat bestimmte Dynamiken erlernt, bestimmte Verhaltensweisen, die jede von uns an den Tag legt. Einiges davon stammt von Deinen Eltern, evtl. Großeltern, oder anderen Bezugspersonen, vieles hast Du Dir selber “antrainiert” ... Strategien entwickelt, die Dich in der Kindheit oder in jungen Jahren “schützen” sollten. Schützen vor Ablehnung, vor Schmerz, vor Traurigkeit ... davor, einem starken Gefühl oder Bedürfnis, das von Deinen Bezugspersonen nicht gestillt wurde/werden konnte, hilflos ausgeliefert zu sein. Denn das waren wir alle als Kinder. Keine von uns hatte super ausgeglichene Eltern, die auf unsere Bedürfnisse eingegangen sind ... eingehen konnten. Vielleicht waren sie allzu viel mit sich selbst beschäftigt, hatten selber mit etwas zu kämpfen gehabt. Und so haben wir gelernt uns zu schützen.

Diese Strategien und Verhaltensweisen hatten ihren Zweck erfüllt und Du hast geschafft erwachsen zu werden. Du bist groß geworden, bist Deinen Weg gegangen, mal glücklicher, mal nicht so glücklich. Bestimmte Situationen wiederholten sich immer wieder, da Du aber “alleine” unterwegs warst, konntest Du dies handeln.

Und dann hast Du den Mann (oder Frau) getroffen, mit dem/der Du ein Kind haben wolltest. Oder auch nicht. Du bist auf jeden Fall schwanger geworden und unter Deinem Herzen wuchs ein Leben heran. Etwas Wundervolles und Unbegreifliches zugleich.

Vielleicht bist Du auch Mama geworden, obwohl du selber keine Kinder bekommen konntest/wolltest, Du jedoch einen tiefen Wunsch nach diesem kleinen Lebewesen hattest.

DU bist Mama geworden.

Die “alleine” Reise wurde beendet. Ab diesem Zeitpunkt hast Du gespürt, dass Du auch Verantwortung für ein anderes Leben trägst. Dieses kleine wunderschöne Wesen bestimmt ab sofort Dein Leben. Ok, dieses Gefühl war wahrscheinlich eher nicht präsent, als Du Dein Baby das erste Mal in Deinen Armen hieltst. Aber früher oder später ... manche bereits mit den ersten schlaflosen Nächten, als ihr das erste Mal mit Deinem frisch geschlüpften Baby daheim angekommen seid ... andere dann vielleicht mit Beginn der Autonomiephase mit ca. 7-8-9 Monaten. So war es bei mir. Da habe ich gemerkt, dass meine Tochter, wie süß sie auch ist und war und wie arg ich sie liebe, mich an meine Grenzen brachte. Das war der richtige Beginn der Reise zu mir selbst. Und es war nicht lustig.

Zu dem Zeitpunkt war ich verheiratet ... zwar verheiratet, aber nie wirklich aus der Liebe. Dies ist mir jedoch erst später bewusst geworden. Ja, so kann es auch laufen :-)

Auf jeden Fall hat mich meine Tochter dann oft an meine Grenzen gebracht. Dazu noch das Gefühl nicht wirklich in der Ehe angekommen zu sein hat alles in Bewegung gesetzt. Die Dinge fingen an in Balance zu kommen und es war sehr herausfordernd für mich. Ich habe mich noch jahrelang dagegen gestreut, wollte Kontrolle behalten ... wollte mit meinen “antrainierten” Strategien durchkommen ... überleben ... Im Nachhinein betrachtet ein Überleben. Natürlich waren auch schöne Momente da, so ist es nicht. Jetzt im Vergleich zu heute ist dies jedoch mit Überleben gleichzusetzen. Mein Alltag war geprägt von Schuldgefühlen, von Sorgen, Existenzängsten und Strategien, die dies noch irgendwie aufrecht erhalten wollten.

Es musste sich was ändern. So konnte es nicht weiter gehen. Meine beste Freundin Silvi stand mir mit Rat und Tat zur Stelle ... mit Geduld, Verständnis, Mitgefühl. Genau das, was es brauchte, um meinen Tank an mangelnder Selbstliebe einigermaßen aufzufüllen.

Und dann musste ich Entscheidungen treffen. Entscheidungen, die mein Leben vor komplett neue Herausforderungen gestellt hatten. Ich bin mit meiner Tochter allein geblieben. Ich, mit meinen noch vorhandenen Strategien, an denen ich irgendwie doch noch festhielt, obwohl auch bereits das Vertrauen in mir wuchs. Ich alleine mit meiner 3 jährigen Tochter, die mich brauchte, ich jedoch gefühlt selber den äußeren Umständen völlig ausgeliefert war.

Ich suchte Wege, um mich davon zu befreien. Diese Millisekunden einer stillen Präsenz in mir, die mich mit Vertrauen und Selbstliebe erfüllten und die mir das Gefühl gegeben haben, dass ich eine Wahl habe. Eine Wahl mein Leben auch anders zu leben. Nicht dem Ganzen hilflos ausgeliefert zu sein, sondern eine Wahl zu haben, je nachdem, was gerade gebraucht wird. Und mit der Zeit, Geduld, Übung, Fokus und Konsequenz wurden aus diesen Millisekunden Sekunden, Minuten ... Stunden ... Tage ...

Auf diesem “Weg der Liebe", wie schön ihn die Lisa nannte, geht es nicht darum nur lieb zu sein und ein tolles Bild abzugeben. Es geht vor allem darum auf Dich acht zu geben und auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten. Denn nur wenn Du Dich liebst, kannst Du auch andere lieben. Wenn Du auf Dich acht gibst, kannst Du auch auf andere acht geben. Wenn Du Deine Grenzen respektierst, bist Du fähig auch die Grenzen anderer zu respektieren...

Und das meine ich mit Balance . Und das hat wenig mit der Story zu tun, was Dir Dein Kopf erzählt. Es gibt nämlich auch eine andere Wahrheit, die in Dir wohnt. Ganz leise in Dir. Du hattest bisher nur keinen wirklichen Zugang zu ihr. Du hast mit Deinen “antrainierten” Strategien gelernt, Dich vor dieser Wahrheit zu schützen, weil Du als Kind so handeln musstest, sodass Du in Deiner Familie Deinen Platz findest. Du musstest also vergessen und jetzt ist es an der Zeit Dich daran wieder zu erinnern.

Ich unterscheide dabei zwischen Gefühlen und Emotionen . Ja, Du hast richtig gelesen. Gefühle und Emotionen sind nicht das Gleiche. Zumindest für mich nicht! :-) Nimm Dir Zeit und Raum, um die nächsten Zeilen zu lesen, denn die folgenden Sätze können Dein Leben verändern!

Emotionen regieren Dich. Sie kommen nicht aus dem Herzen, sie kommen aus Deinem Kopf. Dieser hat sie erschaffen, um Dich vor allem in Deiner Kindheit zu schützen. Sie schwanken, je nach Situationen und Umständen. Sie sind alles andere als beständig und Du kannst Dich auf sie nicht verlassen. Sie kommen und gehen. Emotionen überschütten Deinen Körper mit Hormonen und finden in verschiedensten Körperempfindungen ihren Ausdruck (einen Tag total glücklich, am nächsten Tag todunglücklich).

Gefühle im Gegenteil kommen aus dem Herzen. Sie sind sehr leise, fast zu überhören, weil die Emotionen scheinen viel lauter zu sein. Gefühle sind beständig ... wie ein Fels in der Brandung, egal, was für Umstände gerade herrschen. Bei Gefühlen bist Du nicht hin und her gerissen, je nachdem, was gerade los ist. Du bist beständig. Gefühle spürst Du am besten, wenn Du in die Stille gehst.

Wenn Du lernst diesen leisen Unterschied im Alltag zu bemerken, dann lernst Du auch ECHT in Deinen Gefühlen zu sein und so kommt ein natürliches Gleichgewicht zustande. Die Dinge regeln sich auch im außen wie von alleine, weil Du ECHT bist. Echt, was Deine Gefühle angeht (nicht die Emotionen!). Echt in Deinem Körperausdruck, echt in Deiner Sprache, echt zu Dir selbst. So kann Selbstliebe in Dir wachsen. Du achtest automatisch auf Deine Bedürfnisse (Selbstfürsorge! Kein Egoismus!), bist Dir Deiner Grenzen bewusst, Du weißt, was Dir gut tut und sorgst auch dafür. Gleichzeitig bist Du präsent und bewusst in dem, was Du tust. Wenn gerade Umarmung gebraucht wird, dann bist Du da.

Wenn für Grenzen einzustehen gebraucht wird, dann bist Du da und kannst dies bewahren. Und das nenne ich eine natürliche Balance. Unsere Kinder können damit wundervoll umgehen. Deine “großen” Mitmenschen könnten damit jedoch erstmal Schwierigkeiten haben, weil sie selber gezwungen werden, aus ihrer KomfortZone raus zu gehen ... aus ihren gewohnten Strategien, aus ihrer Gewohnheit Dir gegenüber. Aber das braucht es, um dieses natürliche Gleichgewicht herzustellen. Die Menschen in Deinem Umfeld fangen an sich neu zu sortieren. Von alleine. Du wirst dadurch nicht immer und überall beliebt sein, aber das wird Dir egal sein, weil Du Dich selbst lieben kannst und somit unabhängig bist von dem, was die Menschen tun und denken. Es spielt auch keine Rolle. Denn die Menschen werden immer das denken, was sie denken wollen. Das hat nie etwas mit Dir zu tun gehabt, nur mit ihnen selbst! Das wird Deine Einstellung sein. Du wirst mit Deinen Kindern und Leuten, die Du liebst, nicht mehr diese emotionale Achterbahn durchlaufen. Es wird beständig, es wird leiser, es wird friedlich und tief-erfüllend. Du wirst automatisch respektvoller, liebevoller, verständnisvoller, geduldiger!

Du bist für Deine Kinder da, wenn sie Dich brauchen, kannst jedoch loslassen, wenn dies nötig ist ... Du spürst Dich und auch das, was gebraucht wird. Und das nenne ich Balance.

Hast Du Lust endlich aus diesem emotionalen Karussell auszusteigen und eine echte, tiefe, gefühlvolle, wertschätzende und respektvolle Verbindung zu Deinen Kindern und zu Deinem Partner zu leben ? Ich kann Dich an die Hand nehmen Dich dabei unterstützen. Von mir lernst Du diesen leisen Unterschied kennen, der Dich zu Deinem wahrhaftigen Ich bringt und Balance in Deinem Inneren und in Deinem Leben herstellt. Genau dazu ist mein Programm ausgelegt. Diese Echtheit und Tiefe und somit Heilung und Gleichgewicht in DEIN Leben zu bringen!

In tiefer Wertschätzung,
Mia

Selbstvertrauen der Kinder stärken...

183:751432702 (Mia Nunn) — Thu, 27 Feb 2020 11:28:33 GMT

Dies ist ein Untertitel für Ihren neuen Beitrag

Ein paar Worte von mir … zu DIR ...

Ich weiß, DU bist unsicher, ob das, was Du tust gut genug ist, sodass Deine Kinder Vertrauen in sich selbst haben...

Ich weiß, DU bist unsicher, ob Du im Alltag oft genug für Deine Kinder da bist, sodass sie ihren Weg gehen und ihr Leben selbstsicher meistern...

Halte mal kurz inne!

Ich bin mir sicher, dass Dir im Alltag wichtig ist, was Deine Kinder Dir zu sagen haben…

Ich bin mir sicher, es ist Dir alles andere als egal, wenn Deine Kinder weinen...Du versuchst sie zu beruhigen, für sie da zu sein, wenn sie Dich brauchen.

Ich bin mir sicher, dass Du alles dafür geben würdest, dass es ihnen gut geht.

Ich bin mir sicher, dass Du nicht zulässt, wenn sie jemand ungerecht behandelt.

Ich bin mir sicher, Du bist für sie da und kümmerst Dich um sie, egal, wie sie gerade drauf sind.

Ich bin mir sicher, dass Du in der Nacht, egal, wie oft sie wach werden und “Mami” rufen, Du trotzdem versuchst liebevoll zu sein und für sie da zu sein, auch wenn es Dir in dem Moment schwer fällt und Du am liebsten losschreien würdest.

Ich bin mir sicher, dass Du, nachdem Du mit Deinen Kindern geschimpft hast, immer wieder dieses schlechte Gewissen bekommst und zweifelst, ob es doch nicht ungerecht war und ob Du doch nicht hättest anders reagieren können …

Egal, wie viele Vorwürfe Du Dir machst. Ich kann Dir sagen, dass Deine Kinder DICH lieben genauso wie Du bist !!!

Deine Kinder sind IMMER bereit DIR zu verzeihen, egal, wie oft Du nicht präsent, wie oft Du unbewusst, wie oft Du gemein zu ihnen gewesen bist!

Deine Kinder lieben Dich mit Deinen Schwächen...wie unperfekt Du auch sein magst und auch sein wirst … sie möchten nur, dass es Dir gut geht, auch wenn sie es vielleicht im Moment ganz anders kommunizieren. Innerlich wollen Deine Kinder nur das Beste für DICH!

Du bist genau die beste Mama, die Du für deine Kinder sein kannst! Deine Kinder wollten zu Dir kommen, um genau diese Erfahrungen zu machen! Wie seltsam es für Dich auch klingen mag, Deine Kinder haben sich genau DICH ausgesucht!

Keine andere Mama, sondern DICH!

Wie innen, so außen…

Und ob Du es nun Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein, Stark-Sein nennst oder was auch immer Du mit den Worten als solchen assoziierst und verbindest, es hat nur damit zu tun, wovon Du innerlich überzeugt bist und woran DU glaubst!

Es gibt keine Tipps und Tricks, die Du noch lernen müsstest. Es ist bereits alles in DIR. Du musst lediglich annehmen und anerkennen, dass DU bereits perfekt bist, wie unperfekt Du auch sein magst…

Es gibt nichts zu lernen! Punkt!

Wenn DU glaubst, dass Deine Kinder, trotz der Fehler, die Du gemacht hast, trotz dessen, wie oft Du Deine Kinder geschimpft hast und unbewusst warst, ihren Weg meistern und zu wundervollen Menschen werden.

Wenn DU glaubst, dass Deine Kinder stark genug sind, um eure individuelle Dynamik auszuhalten, um Dich sogar zu unterstützen und Dir zu helfen wieder bei DIR selbst anzukommen...

Wie fühlt es sich an?

Kannst DU diese Anerkennung und tiefe Wertschätzung für Dich selbst spüren? Oder zumindest einen Hauch davon, wie es sich anfühlen könnte?

Das ist der Schlüssel des Ganzen!

Dafür werden Dir Deine Kinder danken! Dass DU ihnen vorlebst und zeigst, wie Du Dich trotz Deiner menschlichen Unperfektion anerkennst und liebst.

Dann bist DU ein wahrhaftiges und echtes Vorbild für sie, mit all Deinen Stärken und all Deinen Schwächen. Erst dann können sie von Dir lernen, sich selbst so zu lieben und zu sich selbst so zu stehen, wie sie sind, weil auch sie mal unperfekt sein werden und Stärken und Schwächen haben werden, vielleicht sogar Deine Schwächen übernehmen werden. Du kannst ihnen nur zeigen, wie es geht, sich selbst trotz der Unperfektion zu ehren und zu lieben. Das ist alles!

Vergiss also bitte den Gedanken, dass DU noch ein wenig an DIR arbeiten musst. Damit lehnst Du Dich nämlich selber wieder ab...dadurch entfernst DU DICH mehr davon Dich so anzunehmen, wie unperfekt DU bist!

In tiefer Wertschätzung für DICH als Mama und Frau!

“...wenn die ersten 3 Jahre alles andere als liebevoll waren ...”

Thu, 27 Feb 2020 11:25:53 GMT

Dies ist ein Untertitel für Ihren neuen Beitrag

Hallo meine Gute,

heute möchte ich mich mit einem Beitrag bei Dir melden. Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen: “Was, wenn die ersten 3 Jahre alles andere als liebevoll waren…”

Überall können wir nachlesen und nachrecherchieren, wie wichtig gerade die ersten 3 Jahre im Leben eines Menschen seien. Diesem Thema wurden bereits so viele Bücher gewidmet und es ist in jedem Munde, dass hier die Ur-Sicherheit entstehen soll, die den Menschen lebenslang begleitet. Die ersten 3 Jahren seien die wichtigsten im Leben eines Menschen. Da solle das Kind das Meiste an Vertrauen und Sicherheit gewinnen, das es lebenslang trägt…

Was ich allerdings vermisse, ist, dass es noch viel zu wenig darüber gesprochen wird, was, wenn die ersten 3 Jahre überhaupt nicht liebevoll waren. Wenn diese geprägt waren von Unsicherheit, Streit, Problemen, Ängsten, Sorgen … Krankheiten und Krankenhausbesuchen … oder sogar Tod...

Was ist, wenn die Geburt alles andere als liebevoll und schön war? Was ist, wenn die Zeit danach von BabyBlues, manchmal sogar einer monatelangen Depression geprägt war. Was ist, wenn das Baby gleich nach der Geburt operiert werden und die ersten Monate nur im Krankenhaus verbringen musste. Vielleicht hat es dann auch mit dem Stillen nicht geklappt. Die Mama war frustriert, hat sich so sehr für ihr Baby Bonding gewünscht...die Zeit war also alles andere als schön, stimmig, liebevoll und sicher. Das Baby war im Bettchen auf Intensivstation, an mehreren Schläuchen angebunden. Kuscheln war nicht wirklich möglich.

Vielleicht ist auch jemand Geliebtes in der Zeit gestorben und die ersten 3 Jahre mit Trauer bei der Mama gefüllt waren.

Es gibt so viele Gründe, warum eine Mama ihrem Baby in den ersten 3 Jahren nicht das ermöglichen konnte, was in den Erziehungs-Ratgebern steht...bei vielen, vielleicht auch bei Dir und Deinem Kind, waren die ersten 3 Jahre alles andere als schön und entspannt…

“Ist dann alles kaputt?” “Habe ich jetzt alles vermasselt?” … fragen sich so viele Mütter, die nicht anders konnten, weil die Umstände zu heftig waren. Viele Frauen machen sich dann Vorwürfe und ihr Alltag ist vom schlechten Gewissen geplagt. Wie kann dann eine entspannte und liebevolle Verbindung entstehen, wenn Schmerz und Schuldgefühle den Alltag regieren?

Ich finde, es ist noch viel zu wenig da, um den Frauen zu helfen, aus diesem Schmerz wieder raus zu kommen...aus dieser Misslage, für die sich manche Frauen sogar lebenslang Schuld geben.

Es wird meiner Meinung nach nicht wirklich thematisiert. Diese Frauen werden ihrem Schmerz, ihrem schlechten Gewissen und ihren Schuldgefühlen oft selbst überlassen.

Kann es noch überhaupt “repariert” oder nachgeholt werden???

Ich sage ganz klar JA!!! ALLES kann in Heilung kommen, jeder Schmerz, wie tief er auch sein mag, kann sich in Liebe verwandeln, wenn die Bereitschaft da ist!

Ich habe selber erlebt, wie es ist, wenn die ersten 3 Jahre des Kindes eher herausfordernd sind. Meine Tochter Beatrice ist jetzt 6. Vor 3 Jahren war ich allerdings alles andere als entspannt. Meine Schwangerschaft war von starken Stimmungsschwankungen geprägt. Es gab damals sehr viel Streit zwischen mir und meinem Ex-Mann. Es war letztendlich eine ähnliche Ehe, als ich bei meinen Eltern erlebt hatte. Schuld und Versagensängste kamen also auch noch zu meiner Unzufriedenheit und Unglücklich-Sein dazu.

Nach der Geburt von meiner Tochter Beatrice war ich die meiste Zeit damit beschäftigt, wie unglücklich und ohnmächtig ich war.

Streit und psychische Gewalt, emotionale und finanzielle Abhängigkeit war an Tagesordnung. Als Beatrice 3 Jahre jung war, habe ich den Schritt gewagt und mich von meinem Ex-Mann getrennt.

Die Zeit danach war zwar immer noch unglaublich herausfordernd, der Entschluss stand jedoch fest und die Ohnmacht und Starre konnte sich in Bewegung verwandeln. Es haben sich neue Türen geöffnet und ein Raum fürs Neue ging auf. Die Verbindung zu meiner Tochter wurde immer tiefer. Seit dem kann ich klarer ihre Bedürfnisse deuten und habe auch die Kapazität entschlossen “Nein” zu sagen, wenn es mir zuviel wird. Es ist eine gegenseitige Unterstützung zwischen mir und meinem Kind im Alltag da. Wenn es meiner Tochter nicht gut geht, schaue ich, wo ich sie unterstützen und ihr helfen kann. Wenn ich merke, dass der Alltag herausfordernd wird, dann schaue ich es mir an … oft liegt es an meiner Nicht-Präsenz und meine Tochter spiegelt es mir. Manchmal dauert es ein paar Stunden, manchmal ein paar Tage, bis ich merke, was mein Kind mir “damit” was sagen will.

Wenn es mir körperlich nicht gut geht, dann fühlt es meine Tochter und spielt auch alleine, sodass ich mich erholen kann. Sie pflegt mich dann auf ihre süße Art und Weise.

Wo früher nur “Funktionieren” war, ist ein Austausch und tiefe Kommunikation mit meiner Tochter da. Wo früher Ausgeliefert-Sein und Überforderung war, ist heute Möglichkeit zu wählen.

Damit will ich aber nicht sagen, dass man sich trennen soll. Es geht mir lediglich darum euch meine individuelle Geschichte zu erzählen. Und jede von euch hat wiederum ihre individuelle Geschichte. Vielleicht hast DU mit etwas zu kämpfen, was Dir eine tiefe Verbindung zu Deinem Kind erschwert oder gar unmöglich macht...

Heilung ist jederzeit möglich. Egal, wie alt Dein Kind ist und wie viele Jahre ihr keine Verbindung hattet!

Ich freue mich auf DEINE Erfahrung,

in Verbundenheit, Mia

Schluss mit "Arbeiten an Dir selbst"!

Wed, 16 Oct 2019 00:46:10 GMT

Wie Du Deinen Schmerz endgültig gehen lassen kannst ... und auch sollst!

Heute möchte ich gerne auf ein Thema eingehen, mit dem vor allem spirituell lebende Menschen zu tun haben. Und dies aus einem ganz einfachen Grunde ... weil vor allem diese Menschen bereit sind sich zu reflektieren und mit sich selbst zu beschäftigen, was natürlich großartig ist, jedoch auch eine "Gefahr" mit sich bringt.

Es geht um das Thema "An sich zu arbeiten", um jeglichen Schmerz zu beleuchten, zu verstehen und ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Das ist einerseits auch schön und auch gut so!

Ich habe auch jahrelang damit verbracht, meine Schmerz-Bereiche zu beleuchten, zu verstehen, zu fühlen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. Ich habe jedoch irgendwann erkannt, dass zwar die Bereiche in uns, die schmerzhaft sind, schon eine Zeitlang ihre liebevolle Aufmerksamkeit benötigen, um in diese Bereiche Bewusstheit reinzubringen, jedoch muss auch der Zeitpunkt irgendwann kommen, wo auch dieser Schmerz gehen kann und sogar muss, um zu mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Echtheit zu gelangen.

Und damit will ich nicht sagen, dass Du jetzt einen emotionalen Zustand ignorieren sollst. Es geht hier lediglich um die Erkenntnis, dass es irgendwann auch gut ist und Du wieder weiter gehen kannst, weil Dich dieser Schmerz in einer Art und Weise zurück hält und Dich ablenkt.

Das Ziel von vielen spirituellen Menschen ist es, eine vollkommene Gesundheit auf der seelischen und körperlichen Ebene zu erreichen, bzw. anzustreben, um dann in jeder Situation gechillt zu reagieren ... Das kenne ich auch von mir selbst :-) Da wir allerdings Menschen sind, werden wir niemals so einen Gott-ähnlichen Zustand der vollkommenen Gesundheit und Vergessenheit erreichen ... das können wir als Menschen auf Erden gar nicht. Schon aufgrund der Speicherung der emotionalen Erinnerung im unserem menschlichen Körper und aufgrund des Einflusses der Gesellschaft und des Massenbewusstseins auf uns und um uns herum. Außer wir haben mit anderen Menschen überhaupt nichts mehr zu tun und ziehen irgendwo in die Pampa oder ins Kloster um ... weit weg von der Menschheit... Das machen aber die wenigsten, d.h. wir werden nach wie vor mit Massenbewusstsein und mit unserem menschlichen Körper konfrontiert. So gut wie tagtäglich!

Was nun? Wir können lediglich Bewusstheit in unser Leben und in unsere Handlungen bringen und uns des Schmerzes bewusst werden, um uns dann immer wieder neu für eine andere Realität zu entscheiden. Punkt!

Und ja, es geht auch um eine Entscheidung, den alten Schmerz gehen zu lassen, weil es irgendwann gut ist und er gehen darf. Wenn wir uns immer wieder auf Neue mit dem Schmerz verbinden, dann erleben wir ihn auch immer wieder ... er wird lebendig bleiben, mit all dem hormonellen Cocktail, der dadurch in Deinem Körper ausgeschüttet wird ... als eine Art Erinnerung, die lebendig gehalten wird. Und so läufst Du letztendlich einer Karotte hinterher, die Dich immer wieder neu "vergiftet", wie hart es auch klingen mag...

Erkenne, dass Du vollkommen unvollkommen bist und bleibst ... dadurch löst sich erstmal das Ziel "An Dir arbeiten zu müssen", denn Du bist bereits - so wie Du bist - perfekt Un-perfekt ... und somit erleuchtet!

Wenn alles scheint schief zu laufen...

Wed, 22 May 2019 11:41:37 GMT

Wir alle haben gute und schlechte Zeiten. Was machen wir jedoch, wenn uns der Boden unter den Füßen gefühlt weggezehrt wird...

Dass bereits jeder von uns Zeiten hatte, die sehr herausfordernd waren, brauche ich nicht zu schreiben.

Irgendwie haben wir es überstanden und sind weiter gegangen. Was jedoch, wenn wir in dem Moment das Ganze als eine Art Chance sehen könnten. Gerade dann, wenn alles scheint schief zu laufen und wir einfach nur Angst, Ärger und Ohnmacht verspüren.

Ja, diese Zeiten fühlen sich sehr unangenehm an und wir würden am liebsten an der Stelle wegrennen. Abgesehen davon, dass solche Zeiten eine große Erkenntnis mit sich bringen, die man oft erst im Nachhinein wahrnimmt, bleibt in dem Moment die Frage, wie man damit am besten umgeht.

Menschen tendieren dazu sich in solchen Momenten abzulenken. Sogar im Freundeskreis hört man, dass man raus gehen soll, unter die Menschen. Ich sehe jedoch genau in dem Punkt eine Gefahr. Manchmal tut es gut mit einem Menschen darüber zu reden. Leute fallen jedoch auch hier sehr schnell in eine Art Projizier-Rolle hinein und versuchen mit Tipps und Tricks zu helfen, diese jedoch auch nur aus ihrer persönlichen und individuellen Perspektive kommen.

Deshalb rate ich persönlich dazu, mit wenigen Menschen über eigene Probleme zu sprechen. So vermischt sich schon mal das Ganze nicht mit der persönlichen Erfahrung des Gegenübers. Man kann einen viel besseren Abstand zu eigenen Problemen gewinnen, wenn man selber versucht aus dem Kopf zu gehen. Zum Beispiel durch einen Spaziergang im Wald oder durch eine Atem-Übung, die ich zum Downloaden bereit stelle.

Mehr braucht man in dem jeweiligen Augenblick auch nicht zu machen. Auch, wenn man einen Drang zur Aktivität verspürt. Gerade dann wäre es viel sinnvoller sich Zeit für Nichts-Tun zu nehmen und diese auch bewusst auszukosten.

Ich weiß, dass der Kopf versucht einen Strich dagegen zu machen und Dich davon mit verschiedensten Strategien abzubringen, weil Du doch "produktiv" sein musst. Aber das ist genau der Haken. Wir können einfach im ängstlichen Zustand nicht effektiv handeln. Die Lösung kommt erst in einem Moment, wo wir einen Abstand zu den Problemen gefunden haben. Erst dann kommt eine Weisheit, die in Deinem Inneren aufsteigt und dann weißt du auch ganz genau, was zu tun und was zu lassen ist.

Es gibt keine allgemeine Lösung, die ich hier schreiben kann. Es geht nur darum, sich in einem herausfordernden Moment bewusst die Zeit fürs Nichts-Tun zu nehmen und zu versuchen, aus dem Kopf zu gehen. Nur so beruhigt sich der Körper und es kann eine liebevolle Lösung hochkommen...und diese passt dann genau auf Deine persönliche Situation!

Menschen in Deinem Leben bewusst begegnen

Mon, 29 Apr 2019 00:00:00 GMT

Das Thema einer bewussten Gemeinschaft liegt mir am Herzen. Das ist auch der Grund, warum ich selber angefangen habe, Frauen in meine "bewussten" Frauengruppen einzuladen. Die Betonung liegt also am Wort "bewusst". ;-)

Wir alle hegen in unserem Inneren einen Wunsch nach Gemeinschaft. Ob es nun Familie ist, Freundeskreis, Arbeitskollegen ... Schwestern ... Inwieweit ist dies jedoch ein Spiel des Zufalls und inwieweit sind die Menschen in Deinem Leben auch bewusst gewählt? Ja, Du hast richtig gelesen, wir können die Menschen, die uns im Leben begleiten, auch bewusst wählen.

Es gehört zu Menschen dazu, dass er sich alleine auf Dauer nicht wohl fühlt. Nicht, dass er alleine nicht zurecht käme. Es geht darum "Irgendwohin zu gehören". Lieber wählen wir irgendeine Gemeinschaft, nur nicht alleine da zu sein.

Je bewusster wir jedoch Leute wählen, mit denen wir unsere Zeit verbringen, umso mehr prägt uns dies und formt unsere Meinungen, also auch direkt unsere Realität!

Ich rede jetzt nicht von der Familie, in die man hineingeboren wurde. Meiner Meinung nach ist dies auch kein Zufall und birgt ein großes Potenzial in sich. Dies werde ich jedoch in anderen Beiträgen thematisieren.

In diesem Beitrag möchte ich Dir einfach nur einen kleinen Gedankenanstoß bezüglich der Menschen geben, mit denen Du Deine wertvolle Zeit verbringst. In wieweit hast Du kurz Stille gehalten und Dich gefragt, ob es auch Menschen sind, die Dein Leben bereichern? Inwieweit es Menschen sind, mit denen Du Deine Zeit auch verbringen willst ... aus dem Herzen heraus! Nicht nur aus Pflicht oder weil es wieder mal an der Zeit wäre, sie zu treffen.

Diese Frage habe ich mir zum ersten Mal vor paar Jahren gestellt und somit angefangen meinen Freundeskreis zu "reduzieren" und zu sortieren. Es war das Beste, was mir passieren konnte! Am Anfang bin ich auf Unverständnis gestoßen. Ich wurde gezwungen mich zu rechtfertigen und zu argumentieren. Letzten Endes ist mir jedoch dadurch noch bewusster geworden, was ich will und wer mir gut tut und wer nicht.

Und so lade ich Dich heute dazu ein, bei der nächsten Verabredung kurz Inne zu halten und Dich selbst zu fragen, ob es auch DEIN Herzenswunsch ist. Du merkst innerlich sehr schnell, wo die Richtung hingeht. Fühlst Du innerlich ein Wohlsein bei der Vorstellung und Du ein warmes Gefühl beim Herzen oder im Bauchraum verspürst, dann ist dies ein klares "JA"! Solltest Du jedoch Unbehagen, leichten Bauchkrampf oder komisches Zucken im Körper verspüren, dann ist an der Reihe Mut zu fassen und zu DIR ein "JA" zu sagen! Es wird sich wahrscheinlich das erste Mal sehr komisch anfühlen, als müsstest Du lügen, weil Du es sonst nicht über die Lippen bringst. Erinnere Dich jedoch daran, dass jedes Mal, wenn Du zu anderen Menschen ein "Nein" sagst, es ein klares "JA" zu Dir selbst ist!

Vielleicht greifst Du im ersten Moment zu einer Notlüge. Dies wird sich mit der Zeit auf jeden Fall legen. Du wirst nämlich merken, dass es nicht aus Deinem Herzen kommt, sondern aus Deinem Kopf, der in der Situation einfach nur eine schnelle Lösung sucht. Mit der Zeit wirst Du jedoch immer authentischer sein und das Notlügen nun mal automatisch vermeiden.

Und was ist mit den Menschen, die du nicht bewusst wählen kannst? Deine Familie zum Beispiel, oder Deine Arbeitskollegen? Versuch mal diese als eine Art Chance zu sehen, als eine Art Potenzial für Deine innere Entwicklung. Dazu jedoch ein anderer Beitrag ;-)

Ich wünsche Dir viel Freude bei der Entscheidung und schreib mir doch gerne per Email, wenn Dich zu diesem Thema mehr interessiert oder Du noch mehr Unterstützung brauchst.

Mia